用牛奶或者酸奶泡着吃、隔夜麦片、麦片粥大大小小也尝过不少吃法

准备食材：70g黑麦片➕1颗鸡蛋➕30ml牛奶➕1勺可可粉➕一点代糖(可加可不加)把这些材料倒进碗里搅拌均匀然后铺在油纸里放进空气炸锅180度25分钟烤好就可以直接吃了

麦片怎么吃好吃 扩展

1/6 碗里舀四勺燕麦片，自己吃多少放多少。

2/6 加入少许砂糖。

3/6 牛奶放入奶锅中煮沸。

4/6 把煮沸的牛奶倒入燕麦片中，搅拌均匀。